Полезная информация Спортивный центр «Физкультура и здоровье» информирует Активное долголетие в ритме вальса

Активное долголетие в ритме вальса

Осень - трудный период года для здоровья, иммунитета, для общего самочувствия. Золотая осень проходит быстро, а в ноябре в основном грязь, холод и слякоть.

В «Спортивном центре «Физкультура и здоровье» проходят групповые занятия и мероприятия не только для активного долголетия, но и для хорошего настроения.

15 ноября в спортивном зале по адресу проспект Космонавтов, дом 28, корпус 1 прошел танцевальный праздник «В ритме вальса». Участие приняли представители старшего поколения Московского района, которые посещают групповые занятия у Марка Вайнштейна.

Участники закрепили навыки выполнения связок и танцевальных элементов и, конечно же, кружились в ритме вальса, демонстрируя свое мастерство.

Марк Вайнштейн (инструктор СЦФиЗ): «У многих в период с конца сентября и до первого снега дождливая погода, нехватка солнечного света, холод вызывают осеннюю грусть. Лучшее лекарство от всего этого это движение, танец, неважно какой». 

16 ноября в гимнастическом зале по адресу Московский проспект, дом 102, корпус 2, литера А прошел праздник танца «Осенние встречи». Под руководством инструктора СЦФиЗ Виктории Устинович-Лелецкой участники продемонстрировали свои навыки в социальных танцах, латино-американских, вальсе, бачате и других.

Виктория Устинович-Лелецкая (инструктор СЦФиЗ): «Чтобы сохранить здоровье осенью, нужно чаще доставлять себе маленькие полезные удовольствия, и организм будет за это благодарен. Сегодня весьма активно прошел наш праздник, подвигались в удовольствие, спасибо участникам».

Информация Спортивного центра
«Физкультура и здоровье» Московского района