Полезная информация Спортивный центр «Физкультура и здоровье» информирует Тренирую мышцы ног, чтоб быстрее бегать мог

Тренирую мышцы ног, чтоб быстрее бегать мог

20 октября в спортивном зале по адресу проспект Космонавтов, д. 28, корпус 1 прошли соревнования по легкой атлетике среди инвалидов и лиц с ОВЗ.

Под руководством инструкторов по спорту Ольги Ионовой и Александры Везо участники выполнили разминку, комплекс упражнений на координационной лестнице, а также соревновались в беге на время на дистанциях 60, 100 метров и в челночном беге.

В группе ЛИН самым быстрым оказался Алексей Прохоров, на II месте Николай Шаляпин, III место у Яны Лущенко.

В группе ДЦП I место у Надежды Назаровой и II место у Анны Першутиной.

Инструктор по спорту Александра Везо: «Такие соревнования положительно воздействует на скорость реакции и выносливость, позволяя поверить в себя и собственные силы. Спорт готовит ребят к жизни и дисциплинирует. Они учатся взаимодействовать с окружающими, расширяя тем самым кругозор и привычные рамки. Упражнения на равновесие способствуют улучшению координированных движений, формированию осанки, выработке двигательных навыков, тренировке функций вестибулярного аппарата. Группа сегодня справилась с заданиями на отлично!».

Информация Отдела спортивно-массовой работы
Спортивного центра «Физкультура и здоровье»
Московского района Санкт-Петербурга